Какой режим работы гирлянды вреден для качества сна?

По мнению психолога и специалиста по сну из США Кэтрин Холл, холодный свет от гирлянд и интенсивное их мигание подавляет выработку мелатонина — гормона, регулирующего циркадные ритмы. Об этом сообщает издание New York Post (NYP). Специалист подчеркивает, что синий свет, излучаемый гирляндами и электронными устройствами,…